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U11 23 septembre

U11 à Rébuffat.. 22 présents. Échauffement en dribbles.. Petit travail de sprint avec ballon, jouer sur les appuis. Jeu à 2 terrains 4 équipes. En passes amener son ballon sur la touche.
Manipulation un ballon en dribble réception et passe balle de tennis. Dribbles à 2 ballons Partenaire de face mains les épaules, faire reculer son partenaire en dribblant..
Jeu sur grand espace. 2 équipes avec répartition sur le terrain. Amener le ballon en passes d'une zone à l'autre avec joueurs dans les 6 mètres (règles HB). (rideau escalade) Montée de balle à 3. Puis sur demi terrain dans le sens de la longueur à 3 contre 3 cage mini hand donc deux Aires de jeux. Rester en défense après l'attaque.. Fin de la séance à 6 défense étagée. Montée de balle, aller au tir... Merci à Cécile Joffres Bastien Dunand Claude Vibourel, on aura essayé, j'espère que le travail portera ses fruits malgré le nombre. Rdz vous mercredi prochain. 🙏✌️💪
 

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